Running: Las ventajas de correr 30 minutos al día

Running: Las ventajas de correr 30 minutos al día

Distintos estudios manifiestan los beneficios que tiene correr 30 minutos al día. El cerebro, la piel, el páncreas y los pulmones son algunos de los que reciben las numerosas ventajas que trae este deporte a la salud.

20/02/2017 | 16:05 | 0

Los mejores alimentos para desintoxicar el páncreas

Los mejores alimentos para desintoxicar el páncreas

El páncreas es el órgano que se ubica detrás del estómago y delante de la columna. Su función es generar jugos que ayudan a descomponer los alimentos y hormonas para controlar los niveles de azúcar en la sangre. Pero si está intoxicado, es difícil digerir la comida. Por eso, algunos...

17/02/2017 | 19:05 | 0

Basta de mala fama: La pasta no engorda

Basta de mala fama: La pasta no engorda

La pasta es un alimento que muchos prefieren evitar por su gran alto contenido de carbohidratos. Pero una investigación parece dejar atrás la mala fama que le hicieron. Afirmó que la pasta adelgaza y que presenta numerosos beneficios para la salud.

15/02/2017 | 16:00 | 0

'Intervención motivacional', el asombroso método para dejar de fumar

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"Intervención motivacional", así lo describieron a esta nueva manera de ayudar a quienes contraen algún tipo de enfermedad pulmonar. Se trata de un poderoso estudio realizado en New Jersey que consiste en el asesoramiento telefónico a los fumadores poco después de someterse a una prueba...

15/02/2017 | 09:43 | 0

El deporte, una buena forma de evitar los infartos: ¿Cuáles son los mejores?

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La actividad física y los deportes son buenos para la salud pero algunos de ellos son los mejores para prevenir los infartos y las enfermedades del corazón. Una investigación de la Universidad de Oxford demostró que los deportes de raqueta como el tenis y el pádel, la natación y las...

13/02/2017 | 17:25 | 0

Quinoa: Las propiedades del grano que crece en los Andes

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La quinoa es un grano que tiene muchas propiedades beneficiosas para la salud. Rico en aminoácidos, vitaminas y minerales, el 2013 fue declarado el año de la quinoa por la Asamblea General de las Naciones Unidas.

9/02/2017 | 16:20 | 0

La pinta es lo de menos pero la clave es cerrar la boca

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Según el estudio realizado por la Universidad Loyola de Chicago, el deporte no es tan importante para adelgazar como se creía. Los expertos dicen: "El ejercicio es bueno para cuidar el corazón, pero para perder peso hay que comer bien". Algunos expertos sugieren que un declive de la...

8/02/2017 | 17:47 | 0

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