5 semillas que optimizan la pérdida de peso y el metabolismo

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Las semillas son una excelente fuente de fibras y aminoácidos, incluirlas en un plan de alimentación sano, puedo brindar grandes beneficios a niveles corporales y estéticos. No en vano su fama en la colaboración en la pérdida de...

6/06/2018 | 14:11

6 factores que hacen imposible bajar de peso en dieta

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Para cualquiera que pretende verse mejor y sentirse mejor, tanto con su figura como con su salud, hacer dieta y no ver los resultadis resulta bastante frustrante y decepcionante. Y el principal problema radica en que se suelen pasar por alto aspectos relevantes de la alimentación, o bien,...

5/06/2018 | 17:50

Mito o realidad: ¿Comer frutas de noche engorda?

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Muchas personas no comen fruta de noche porque creen que es malo. De acuerdo a la información que manejan, la fruta de noche engorda, sube el azúcar de la sangre o puede resultar indigesto por una fermentación. Pero ¿será cierto que comer frutas de noche es malo? La falsa expresión de...

3/05/2018 | 18:20

3 infusiones y otras bebidas que ayudan en la pérdida de peso

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Cuando decidimos empezar una dieta de adelgazamiento, siempre pensamos en la utilización de productos que nos ayuden a bajar de peso más rápido. Lo primero que quiero destacar es que por muchos suplementos o productos que tomemos para adelgazar, no van a servirnos de nada si no llevamos...

20/04/2018 | 16:22

Mito o realidad: ¿Comer rápido engorda?

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Unos investigadores japoneses se dieron la tarea de buscar la respuesta a la siguiente interrogantes: ¿Comer rápido engorda? Y la respuesta es sí. Un estudio realizado a 59.717 personas, diagnosticadas con diabetes tipo 2, ha revelado que cuanto más rápido se come, más probabilidades...

5/03/2018 | 17:58

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