10 malos hábitos que resultaron ser saludables

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¿Qué costumbres se te viene a la mente cuando hablamos de malos hábitos? La mayoría de las veces, cuando hablamos de malos hábitos, nos vemos obligados a echar un vistazo duro al minuto o a las cosas más importantes que hacemos...

13/07/2018 | 16:41

3 Razones para decirle sí a las grasas insaturadas

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No estamos hablando de papas a la francesa, hamburguesas o pizza. No, eso está muy claro. Estamos hablando de alimentos naturales que además de deliciosos pueden hacer la diferencia si un cambio de apariencia, duradero, estamos buscando. Existen razones de sobra para consumir alimentos...

27/06/2018 | 15:59

Linaza: usos, indicaciones y propiedades

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La linaza es la semilla de la planta Linum usitatissimum. Se obtiene de la planta del lino; lo que se aprovecha es la semilla, a la que se conoce como linaza. Se puede conseguir en varias presentaciones, como aceite, en tabletas, molida y la semilla entera; y es rica en fibra y...

19/04/2018 | 15:19

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