Para algunas personas, la llegada de la primavera es un recordatorio de que padecen una enfermedad alérgica, para otros es el aumento de los síntomas alérgicos que padece todo el año, y para otros simplemente es el período más alegre del año. Es frecuente escuchar,
CONSEJOS
Transitar la Primavera con alergia... y sin desfallecer en el intento
Una alergia es una reacción del sistema inmunitario hacia algo que no molesta a la mayoría de las demás personas. Quienes tienen alergias suelen ser sensibles a más de una cosa. Las sustancias que suelen causar reacciones son: polen, ácaros del polvo, esporas de moho, caspa de animales, alimentos, picaduras de insectos, medicinas... Normalmente, el sistema inmunitario combate los gérmenes. Sin embargo, en la mayoría de las reacciones alérgicas responde a una falsa alarma. En la actualidad, más de 33% de la población mundial presenta alguna enfermedad de origen alérgico. Aquí algunos consejos imprescindibles.
> “empecé con alergia”,
> “no puedo más con mi alergia”,
> “que voy a hacer con mi alergia”.
Pero ¿a qué nos referimos cuando hablamos de alergia?
La “alergia” es una respuesta exagerada y/o inadecuada a un agente externo. No es un diagnóstico en sí. Es la causa de una enfermedad, caracterizada por un conjunto de síntomas.
Varias son las enfermedades alérgicas, algunas son cutáneas como la urticaria o el eccema atópico o la dermatitis de contacto.
Otras son respiratorias, como el asma o la rinitis sola o acompañada por la conjuntivitis.
Son estas últimas las que adquieren mayor protagonismo durante la primavera.
Las personas que sienten que viven resfriados, porque estornudan frecuentemente, les pica y se les tapa la nariz, tienen muchas secreción nasal, padecen de rinitis, si además les pican y lagrimean los ojos, padecen de una rinoconjuntivitis, y si a todo esto se les suma la sensación de ahogo, de no poder respirar y sentir como un silbido en el pecho, pueden estar presentando broncoespasmo (asma).
Todas estas enfermedades (rinitis, rinoconjuntivitis, asma) cuando demostramos que están causadas por un agente externo podemos confirmar que son de causa alérgica.
Varios son los agentes externos, que se transportan por el aire y que causan las enfermedades alérgicas; algunos están todo el año, como son los ácaros del polvo doméstico, o el epitelio de los animales, pero otros solo aparecen en algunos meses del año, como son los pólenes de árboles, gramíneas y malezas. Y así llegamos a ¡¡¡la primavera!!!
La primavera y el verano, nos invitan a estar al aire libre, y también más expuestos a los insectos como son abejas, avispas y hormigas coloradas que pueden generar reacciones alérgicas; en algunas ocasiones, muy graves.
Los días soleados, preferentemente secos, y con un poco de viento, son los más propicios para la aparición y diseminación de pólenes en el aire.
Y son estos días en que muchas personas no quieren salir de sus casas, porque saben que, al salir, comenzarán con esos síntomas tan molestos.
Pero no hay que preocuparse, sino hay que ocuparse, porque se puede vivir con enfermedades alérgicas y tenerlas controladas.
Estos son mis consejos para disfrutar una de las épocas más lindas del año.
1. Como todo en medicina, tenemos que tener hecho el diagnóstico correcto y saber a qué es alérgico esa persona. No nos basta con solo evaluar y tratar los síntomas. Los especialistas contamos con la posibilidad de realizar pruebas cutáneas, las llamadas “pruebas de alergia” para diagnóstico de la causa de esa rinitis, rinoconjuntivitis y/o asma. Determinando el agente causal podremos establecer cuando es el momento para comenzar con las medidas de control y tratamiento.
2. Los momentos del día con mayor carga de pólenes en el aire son las primeras horas de la mañana y a la tardecita, por lo cual aconsejamos que en esas horas no se ventilen las casas, ya que entrarán los pólenes, y a la noche dormiremos ¡¡con el enemigo en casa!!
3. Tampoco recomendamos hacer actividad física al aire libre en esos horarios, porque nuestras mucosas (ojos, nariz, bronquios) entrarán en contacto con los pólenes y empeoraremos nuestros síntomas.
4. Si no nos queda otro opción que salir en esos horarios, es aconsejable salir con anteojos y estar medicados.
5. Si llovió no se preocupen. No va habrá pólenes en el aire.
6. En relación a la medicación, contamos con medicamentos -altamente eficientes- para controlar los síntomas, que se pueden utilizar por vía oral, o en el lugar donde se manifiestan los síntomas (la nariz, ojos o bronquios). Son los antihistamínicos, corticoides, y broncodilatadores; que usados localmente no producen efectos adversos. Estos medicamentos deberán ser indicados por el especialista, para determinar la dosis optima y duración del tratamiento.
7. En aquellos pacientes alérgicos a la picadura de insectos, al estar al aire libre, no deberán estar descalzos, usar ropas coloridas , ni perfumes, y deberán estar alejados de la comida o tenerla cubierta.
8. Y como no podemos eliminar de plantas el planeta!! Ni tampoco todos los insectos!! Desde hace más de 100 años, realizamos tratamiento de inmunoterapia (vacunas de alergia) para generar en el paciente tolerancia a aquellas sustancias que no podemos evitar, como son los pólenes, los ácaros, y el veneno de algunos insectos. Estos tratamientos son largos, pero altamente efectivos y se recomienda comenzarlos antes de las épocas estivales.
Espero que, con todos estos consejos, puedan pasar una Feliz Primavera.