9 Mitos de la alimentación "saludable" que debes saber

9 Mitos de la alimentación "saludable" que debes saber

Muchos son los comentarios de qué se debe y qué no hacer para mantener una dieta saludable, sin embargo gran parte de ellos no son del todo ciertos, por lo que es mejor acudir a una opinión experta que recomiende como cumplir con...

24/04/2018 | 16:40

Grasas buenas: por qué consumirlas y cómo utilizarlas a tu favor

Grasas buenas: por qué consumirlas y cómo utilizarlas a tu favor

Muchas personas creen que esto es imposible. Cuando hablamos de grasas, siempre pensamos que tienen un efecto negativo en nuestro organismo. Pero esto es un error grandísimo. Eliminar las grasas totalmente de nuestra dieta nunca es una buena idea. Es más si estamos en un plan de pérdida de...

23/04/2018 | 16:21

3 infusiones y otras bebidas que ayudan en la pérdida de peso

3 infusiones y otras bebidas que ayudan en la pérdida de peso

Cuando decidimos empezar una dieta de adelgazamiento, siempre pensamos en la utilización de productos que nos ayuden a bajar de peso más rápido. Lo primero que quiero destacar es que por muchos suplementos o productos que tomemos para adelgazar, no van a servirnos de nada si no llevamos...

20/04/2018 | 16:22

Es importante: Para la felicidad, la clave es el eutrés

Es importante: Para la felicidad, la clave es el eutrés

Las consecuencias del eutrés son beneficiosas, aún cuando algunas reacciones biológicas iniciales sean similares a todo estrés. De esto trató la 2da. jornada del Taller de Control del Estrés en el Espacio Vida Sana (Maipú 1062, Vicente López).

19/04/2018 | 19:22

Linaza: usos, indicaciones y propiedades

Linaza: usos, indicaciones y propiedades

La linaza es la semilla de la planta Linum usitatissimum. Se obtiene de la planta del lino; lo que se aprovecha es la semilla, a la que se conoce como linaza. Se puede conseguir en varias presentaciones, como aceite, en tabletas, molida y la semilla entera; y es rica en fibra y...

19/04/2018 | 15:19

No engañarse: El estrés es saludable

No engañarse: El estrés es saludable

Hans Selye fue quien descubrió que pacientes con variedad de dolencias manifestaban comportamientos similares, los cuales podían ser atribuidos a los esfuerzos del organismo para responder al estrés de estar enfermo, lo que llamó "stress" (castellanizado es "estrés"). Pero no es algo...

18/04/2018 | 19:18

Yogur griego natural: más saludable y proteico

Yogur griego natural: más saludable y proteico

Se cree que el yogur llegó al Mediterráneo durante la Edad Antigua de la mano de los turcos, pero fue en Grecia donde el consumo y producción del yogur se extendió, desarrollando una variedad local, que con el tiempo, logró tener características que lo diferencian del convencional. El...

18/04/2018 | 18:17

¿Hasta dónde amar? 3 situaciones en las que debes decir: ¡Adiós!

¿Hasta dónde amar? 3 situaciones en las que debes decir: ¡Adiós!

“¿Hasta dónde amar? Cuando me preguntan esto, lo primero que respondo es: El límite lo define tu integridad, tu dignidad y tu felicidad”, con estas palabras, el autor y psicólogo argentino Walter Riso explica cuándo es mejor poner punto final a una relación, por más doloroso que...

18/04/2018 | 16:22

Una bebida natural efectiva contra la gastritis

Una bebida natural efectiva contra la gastritis

Hartos de medicamentos, químicos y cualquier elemento procesado y nada natural que entra al organismo, día a día, más y más personas se sumergen en un estilo cada vez más saludable. Y esto no corresponde nada más a la alimentación, sino otros factores que intervienen en nuestras...

17/04/2018 | 20:30

¡Crack! Cómo saber si necesito ir a un quiropráctico

¡Crack! Cómo saber si necesito ir a un quiropráctico

La columna vertebral es para la quiropraxia lo que le permite al ser humano que el organismo funcione al 100% de sus capacidades. Alojada en la espalda y segmentada en 5 grupos de vértebras -cervicales, dorsales, lumbares, sacro y cóccix- es la clave para gozar de una salud plena. La...

17/04/2018 | 16:26

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