8 síntomas iniciales de la diabetes

8 síntomas iniciales de la diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica relacionada con el metabolismo de la glucosa, el elemento básico que proporciona energía al cuerpo. Según la Organización Mundial para la Salud (OMS) más de 422 millones de adultos en todo...

9/08/2018 | 19:57

Arsénico, la clave de la posible cura contra el cáncer

Arsénico, la clave de la posible cura contra el cáncer

Parece algo contradictorio, pero se ha descubierto que el arsénico, uno de los venenos más mortales que existe, tiene un nuevo uso en materia de salud. Matar el cáncer.El hallazgo ha sido probado por estudios que dedujeron, según análisis e investigaciones, que en las regiones donde el...

9/08/2018 | 14:30

7 secretos para cuidar tu salud digestiva

7 secretos para cuidar tu salud digestiva

Mantener una buena alimentación es una de las claves para cuidar tu salud digestiva. A pesar que hay muchos factores que intervienen sobre este sistema, una adecuada nutrición optimiza los procesos tanto de absorción de nutrientes como de eliminación de los desechos. Cuando los hábitos...

8/08/2018 | 20:43

Por qué no deberíamos dormir más de 8 horas al día

Por qué no deberíamos dormir más de 8 horas al día

A todos nos gusta dormir, y más en invierno. Estar cálido, cómodo y placentero entre las sábanas, en un ambiente tenue y tranquilo, parece una terapia que nos llena de energía; sin embargo, un estudio reciente sostuvo que tener el hábito de dormir más de 8 horas diarias no es bueno...

7/08/2018 | 15:14

5 Pasos para reducir calorías y mejorar la calidad de tus platos favoritos

5 Pasos para reducir calorías y mejorar la calidad de tus platos favoritos

Para muchos hacer dieta es sinónimo de renunciara a sus platillos favoritos. Sin embargo, no tiene que ser así. Lo saludable y nutritivo no tiene que ser soso y aburrido. Y muestra de ello son las nuevas tendencias culinarias que están surgiendo, donde la premisa es comer delicioso sin...

6/08/2018 | 15:28

8 formas de perder peso sin hacer dieta

8 formas de perder peso sin hacer dieta

A la hora de hacer dieta, o intentar llevar una alimentación más sana,nuestro aliado más importante es el cerebro. Más allá de contar calorías y hacer enormes listas de verduras para el supermercado, lo que debemos cultivar y motivar con mucha frecuencia es nuestra fuerza de voluntad....

1/08/2018 | 18:25

Retención de líquidos, un problema también estético: 5 señales

Retención de líquidos, un problema también estético: 5 señales

La retención de líquidos es uno de los males que más afectan a la población actual. Es un trastorno metabólico que se caracteriza por la acumulación anormal de líquidos en los tejidos debajo de la piel o en los espacios dentro del cuerpo. Se da con más frecuencia en las extremidades...

31/07/2018 | 16:31

10 pasos para dejar, de una vez y por todas, el cigarrillo

10 pasos para dejar, de una vez y por todas, el cigarrillo

A la fecha, el tabaco es uno de los negocios a nivel mundial que más ingresos per cápita tiene a costa de la salud pública. Se estima que a nivel global más de 1000 millones de personas son adictas a la nicotina y 7 millones de ellos mueren cada año. Si no quieres ser parte de las cifras...

25/07/2018 | 20:14

Los problemas de beber agua demasiado fría

Los problemas de beber agua demasiado fría

Tengamos claro que beber agua como solución para mantener el cuerpo hidratado es una práctica primordial y saludable. Sin embargo, esto no significa que podamos consumirla de cualquier manera, en este caso demasiado fría. El cuerpo humano, es caliente, por ende no está preparado para...

25/07/2018 | 16:18

Nos han engañado: Tomar Omega 3 no tiene ningún efecto sobre el corazón

Nos han engañado: Tomar Omega 3 no tiene ningún efecto sobre el corazón

La recomendación es familiar: el consumo del ácido graso omega 3 es bueno para el corazón. Esa es la razón por la cual millones de personas en distintas partes del mundo recurren a suplementos de aceite de pescado.Sin embargo, un reciente estudio solicitado por la Organización Mundial de...

19/07/2018 | 17:20

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