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¡Pará la pelota!: Un taller (libre y gratuito), múltiples soluciones para proteger tu salud mental

Jue, 08/08/2019 - 10:28am
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Por Urgente24

Todos los sábados, de 10 a 11, el Espacio Vida Sana de Estanislao del Campo 1542 (Florida Oeste, Provincia de Buenos Aires) propone un momento especial: Taller de desarrollo emocional libre y gratuito. Ansiedad, estrés y depresión se ubican entre los principales problemas que acosan a las personas. Es común, por lo que abrumarse no tiene sentido. Si sos una de esas personas o conocés a alguien que vive así, es importante tomar nota.

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Casi todo el mundo lo sabe: practicar ejercicio físico y tener una dieta equilibrada son hábitos que traen bienestar y mejoran la salud. Pero, ¿qué hacer cuando la enfermedad no se instala exactamente en alguna parte del cuerpo?, ¿qué hacer cuando el sufrimiento y la angustia están dentro de nosotros, en un lugar no identificado y son dolorosos de verdad?

¿Quién no se ha sentido abrumado por los compromisos e incapaz de hacer frente a tantas cosas a la vez?, ¿quién no ha tenido que enfrentar el sentimiento de culpa o luchar contra las cadenas de una adicción?, ¿quién no ha querido tirar todo por la ventana y escapar a una isla desierta? En este momento, millones de personas sufren los efectos de la ansiedad, el estrés y la depresión para nombrar apenas algunos de los más frecuentes estados. Estos problemas son cada vez más comunes en un mundo ocupado, veloz, exigente y confuso; un mundo que busca soluciones, pero sin éxito.

Salud Mental

Si estás atravesando un momento difícil o conocés a alguien que necesita ayuda profesional, todos los sábados de 10 a 11 en Estanislao del Campo 1542, Florida Oeste, Provincia de Buenos Aires, Espacio Vida Sana propone un espacio y momento de reflexión con herramientas para salir adelante. 

Taller de Desarrollo Emocional está a cargo del Lic. Becher Cabrera, Lic. Ingrid Gullón, Lic. Jaquelina Stukalsky, Lic. Natalia Korsum y Lic. Gabriel De Marco, que cada sábado trabajan una temática.

Para consultas por WhatsApp: 011 15 3325 8265 o buscar en Espacio Vida Sana en Facebook.

Algunos medios de transportes que pasan por la zona: Tren Belgrano Norte y líneas 15, 41, 60, 93, 130, 161, 203 y 365