Juntos Bien

Rechazo. /Foto:AminoApps.com

Del rechazo a la oportunidad: 3 pasos para abrir una puerta cuando otra se cerró

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¿Alguna vez te dijeron que no, ya sea para un trabajo que esperabas conseguir, ya sea para salir con alguien que te gustaba? ¿Eso que esperabas ansiosamente no se cumplió? ¿Nada salió como esperabas? Todos hemos estado allí alguna vez.

Dolor de garganta. /Foto:TallyPress.com

Dolor de garganta: 5 preparaciones caseras para hacer gárgaras

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Con los permanentes cambios de clima que trae marzo, más de uno se agarró catarro o sufre de dolor de garganta, que puede deberse a distintas afecciones.

Si bien cada caso cuadro debe ser controlado y diagnosticado por un médico, que pueda detectar el origen del dolor de garganta, hay algunos remedios que podemos hacer en casa aliviar el síntoma (aunque no funcionan para tratar la causa del dolor).

Palta. /Foto:LaVanguardia

Controversia por las semillas de palta: ¿Propiedades beneficiosas o no?

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Segun un estudio publicado por los investigadores de la Universidad Estatal de Pennsylvania, Joshua Lambert y Gregory Ziegler, la semilla de la palta podría tener importantes propiedades antiinflamatorias que estamos pasando por alto al desecharla.

Lambert y Ziegler son los fundadores de la compañía Persea Naturals, y distribuyen un compuesto desarrollado a partir de las semillas de la palta, que es de un color naranja vibrante, utilizado como una tintura natural. 

Infusiones. /Foto:SportAdictos.com

3 infusiones que te ayudan a conciliar el sueño

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Los seres humanos pasamos alrededor de un tercio de nuestra vida durmiendo. Una investigación reciente de un equipo de científicos de la Universidad Bar-Ilan, en Israel, descubrió el factor central por el que esto es así: dormir tiene un efecto restaurativo en las neuronas. Los hallazgos del equipo, liderado por el profesor Lior Appelbaum, aparecieron en el journal Nature Communications. 

Nunca es tarde para empezar a hacer ejercicio.

Nunca es tarde para empezar a hacer ejercicio, apunta estudio

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Nunca es tarde para empezar a hacer ejercicio.

Así lo muestra un estudio liderado por Pedro Saint-Maurice, del Instituto Nacional del Cáncer, en USA.

Si lo evitaste toda tu vida y te parece que es demasiado tarde para empezar, ya que pensás que igual no recibirías sus beneficios en términos de salud y longevidad por no haberlo hecho desde siempre, estás equivocado. Aún empezando alrededor de los 40 o 50 años, recibirás los beneficios de la actividad física. 

aguas saborizadas

5 aguas saborizadas para preparar en casa (y sus beneficios)

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Está compuesta por 2 átomos de hidrógeno y 1 átomo de oxígeno (H2O). El agua recubre el 71% de la superficie de la corteza terrestre y el 60% de nuestro cuerpo.

Incolora, inodora e insípida, sus propiedas son esenciales para la vida.

Es por ello que desde hace años los expertos en la salud recomiendan su consumo.

Una de las recomendaciones apunta a aquellos que quieren perder peso, dado que un buen consumo de agua (no hay una medida estándar ya que cada organismo es distinto), mejora el metabolismo.

La raíz proviene de la India pero es utilizada en todo el mundo para sazonar comidas y para dar vida a fragancias. /Foto:MeHueleQuemao.com

Agua de jengibre: Fresca, deliciosa y ayuda en las dietas

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Su nombre científico es Zingiber officinale. El jengibre es una planta de la familia de las zingiberáceas, cuyo tallo subterráneo es un rizoma horizontal con un aroma y sabor  muy particular, algo picante. Su origen está en los bosques lluviosos tropicales del subcontinente indio; fue una de las primeras especias exportadas de Oriente a Europa, utilizado ya por griegos y romanos. Es ampliamente utilizado en la cocina de varias partes del mundo así como en fragancias.