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aguas saborizadas

5 aguas saborizadas para preparar en casa (y sus beneficios)

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Está compuesta por 2 átomos de hidrógeno y 1 átomo de oxígeno (H2O). El agua recubre el 71% de la superficie de la corteza terrestre y el 60% de nuestro cuerpo.

Incolora, inodora e insípida, sus propiedas son esenciales para la vida.

Es por ello que desde hace años los expertos en la salud recomiendan su consumo.

Una de las recomendaciones apunta a aquellos que quieren perder peso, dado que un buen consumo de agua (no hay una medida estándar ya que cada organismo es distinto), mejora el metabolismo.

La raíz proviene de la India pero es utilizada en todo el mundo para sazonar comidas y para dar vida a fragancias. /Foto:MeHueleQuemao.com

Agua de jengibre: Fresca, deliciosa y ayuda en las dietas

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Su nombre científico es Zingiber officinale. El jengibre es una planta de la familia de las zingiberáceas, cuyo tallo subterráneo es un rizoma horizontal con un aroma y sabor  muy particular, algo picante. Su origen está en los bosques lluviosos tropicales del subcontinente indio; fue una de las primeras especias exportadas de Oriente a Europa, utilizado ya por griegos y romanos. Es ampliamente utilizado en la cocina de varias partes del mundo así como en fragancias.

El consumo excesivo de pornografía puede dificultar la intimidad con una mujer. /Foto:ra2studio/Shutterstock

Mirar demasiado porno: ¿La raíz de muchas disfunciones eréctiles?

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En los últimos años, distintos estudios apuntan que la disfunción eréctil, también conocida como importencia sexual y definida como la incapacidad para obtener y mantener una erección para conseguir una relación sexual satisfactoria, se está volviendo cada vez más común entre los hombres jóvenes. 

Dolor crónico. /Foto:PacientesComoYo.com.mx

Estos alimentos te ayudan a luchar contra el dolor crónico

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Existen alimentos y bebidas que ayudan a bajar la inflamación, y por lo tanto pueden reducir los dolores crónicos y mejorar el estado de ánimo, apunta Wayne Jonas en la revista Psychology Today. Asimismo, hay ciertos alimentos y bebidas que conviene evitar para reducirlos. 

Teñirse el pelo de violeta, tener tiempo para pensar en uno, dedicarse por entero a una pasión: la vejez puede ser un momento de libertad. /Foto:YouTube

Descubrir la libertad en la vejez: Otra mirada sobre el paso del tiempo

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En las sociedades occidentales, la juventud está sobrevalorada y la "vejez" es casi mala palabra. 

Esto tiene un efecto nefasto en los adultos mayores (absolutamente todos, si no nos morimos antes, llegaremos a serlo), ya que socava su autoestima, estropea su sensación tener un propósito en el mundo, de estar aquí por algo, de ser valioso, de tener algo para dar. Estos sentimientos pueden llevar a la depresión e incluso aumentar el riesgo de enfermedades físicas. 

"Lo que en última instancia me ayudó fue el tiempo." /Fotos:PiCsunday.com

"Si la depresión es el precio por poder sentir la vida, vale la pena pagarlo"

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Matt Haig tenía 24 años, estaba la flor de su juventud estudiando literatura, cuando tras una vacación con su novia en Ibiza (la ciudad española a la que muchos jóvenes europeos van a vivir de fiesta), se encontró sumido en una depresión profunda, viviendo otra vez en la casa de su infancia.

Anhelamos dulces cuando estamos estresados, y no comerlos nos producirá más estrés. /Foto:Sweetscafeblog.wordpress.com

Por qué cuando estamos estresados y anhelamos algo dulce, es mejor ingerirlo

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Aunque nuestro cerebro representa solo el 2% de nuestro peso corporal, explica el investigador Achim Peters en la revista Scientific American, el órgano se consume la mitad de nuestra de ingesta diaria necesaria de carbohidratos, y la glucosa es su principal combustible. 

Cuando estamos atravesando un momento de estrés, nuestro cerebro necesita un 12% más de energía, lo que nos produce antojo de comer algo dulce. 

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Cuidado: Los grupos familiares de WhatsApp generan ansiedad

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Según Nancy Cheever, profesora de comunicación en la Universidad Estatal de California Dominguez Hills, EE.UU., los celulares inteligentes pueden afectar nuestro humor. Ella sostiene que estar "constantemente conectados" a través de emails, textos y redes sociales es una garantía para experimentar ansiedad.